Warsztat „Świadoma mama”
Opis wydarzenia
Warsztat „Świadoma Mama” 🌿Czas trwania: 10-13:30, ok. 3,5 godziny (z przerwą) 🌿Data: 18.07.2026 🌿Miejsce: Gabinet Fizjopomoc Starachowice ul. Armii Krajowej 9/10 🌿Cena:200zł 🌸Moduł I: Twoje ciało ma moc – Fizjoterapia Uroginekologiczna Prowadząca: Marzena Bielawska fizjoterapeutka uroginekologiczna 🌿Komfort w ciąży: Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa, spojenia łonowego i obrzękami? 🌿Jak przygotować ciało do porodu, by przejść przez niego możliwie jak najlepiej 🌿Połóg i regeneracja: Pierwsze dni po porodzie. Jak wstawać, jak kichać i jak dbać o siebie, by nie obciążać dna miednicy. 🌿Zaprzyjaźnij się z blizną: Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu oraz po nacięciu/pęknięciu krocza – dlaczego to kluczowe dla zdrowia za 5 i 10 lat? 🌿Trening w ciąży - bezpieczne ćwiczenia przygotowujące do porodu 🌸Przerwa kawowa (20 min) • Czas na nieformalne rozmowy, zdrowe przekąski i wymianę doświadczeń. 🌸Moduł II: Relacja od pierwszych chwil – Pedagogika bliskości Prowadząca: pedagog Monika Żabicka 🌿Filary relacji: Czym jest „równa godność” w kontakcie z dzieckiem i jak być liderem, którego dziecko chce słuchać, a nie którego się boi? 🌿Trzecia droga: Analiza mitu „wychowania bezstresowego” vs. „zimnego chowu”. Gdzie leży złoty środek świadomego rodzicielstwa? 🌿Bagaż pokoleniowy: Czy musimy kopiować naszych rodziców? Warsztat autorefleksji – co z domu chcę zabrać dalej, a co chcę zostawić? 🌿Wiedza vs. Intuicja: Skąd czerpać wsparcie w gąszczu sprzecznych porad z Instagrama i od „dobrych cioć”? 🌸Panel pytań do obu ekspertek.
Lokalizacja
ul. Armii Krajowej 9
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.