STRETCHING – mobilność, siła, relaks
Opis wydarzenia
STRETCHING – mobilność, siła, relaks Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą poprawić sprawność, zakres ruchu i komfort pracy z ciałem — niezależnie od poziomu zaawansowania. Stretching może być świetnym uzupełnieniem treningów siłowych, tanecznych i innych form aktywności, ale równie dobrze sprawdzi się jako samodzielny trening. Co dają regularne zajęcia? • poprawę mobilności i zakresu ruchu • zwiększenie elastyczności mięśni • wzmocnienie i lepszą kontrolę ciała • zmniejszenie napięć i sztywności • poprawę postawy i świadomości ciała • większy komfort w codziennym ruchu • chwilę wyciszenia i regeneracji 📅 Start: 5.11.2026 🕔 Termin: poniedziałki 19.00–20.00 czwartki 20.00–21.00 📍 Miejsce: Studio Tańca Hurtownia Ruchu Rynek 24, Krosno 👣 Prowadzenie: Monika Waga Instruktorka tańca i stretchingu z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć dla dzieci, młodzieży i dorosłych. 💰 Koszt zajęć: 300 zł / 8 zajęć w miesiącu 160 zł / 4 zajęcia w miesiącu 45 zł / pojedyncze zajęcia 📞 Zapisy: 507 117 541
Lokalizacja
Rynek 24, 38-400 Krosno, Poland, ulica Rynek 24, 38-400 Krosno, Polska
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.