Trening Mięśni Dna Miednicy
Opis wydarzenia
Trening Mięśni Dna Miednicy Mięśnie Dna Miednicy są bardzo ważne dla zdrowia, postawy ciała i urody każdej Kobiety bez względu na wiek. Aktywują się w momencie, kiedy dochodzi do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, czyli między innymi podczas kaszlu, kichania, podskoków. Osoby, u których Mięśnie Dna Miednicy nie reagują prawidłowo mogą doświadczać m.in. wysiłkowego nietrzymania moczu. MDM pełnią funkcję: * Podporową - zadaniem mięśni jest utrzymywanie narządów miednicy mniejszej we właściwej pozycji anatomicznej * Zwieraczową - zapewniała krótkotrwały skurcz w przypadku wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej * Stabilizują tułów oraz poprawiają reakcje seksualne Na warsztatach Trening Mięśni Dna Miednicy nauczę Cię: * Aktywować i rozluźniać mięśnie * Pomogę zrozumieć, jak postawa ciała wpływa na funkcjonowanie dna miednicy * Pokażę jak bezpiecznie wykonywać codzienne czynności *Warsztaty prowadzę w oparciu o szwajcarską metodę Treningu Dna Miednicy- Beckenbodentraining/BeBo oraz według koncepcji COREFIT SYSTEM-Profilaktyka i reedukacja mięśni dna miednicy. Zapraszam, Liliana Kiedy 14 lipca o godz. 17:00 i 18:15 Gdzie: Czułe Zielone, Nowy Sącz, ul. Jagiellońska 13/2 (naprzeciw rossmanna) Koszt: 50zł Ilość miejsc ograniczona. Rezerwacja miejsca - tel. 503 023 601
Lokalizacja
ul. Jagiellońska 13
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.