ODDECH ŻYCIA - Sesja Oddechu BIELSKO BIAŁA
Opis wydarzenia
ODDECH ŻYCIA to sesja oddechowa, zorientowana wokół praktyki pogłębionego oddechu jogicznego (fali oddechu). To bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji. Świadomy oddech jest naszą fundamentalną technologią zdrowego życia. Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu. TA PRAKTYKA REALNIE POMAGA : * odnowić relację z własnym oddechem * zwiększyć świadomość ciała * pogłębić relację ze swoimi emocjami i z intuicją * uczyć się rozpoznawać subtelne warstwy doświadczenia * kultywować uważność (mindfulness) * wyzwalać naturalną, spontaniczną ekspresję * odnajdować nową, szerszą perspektywę na życiowe sytuacje i nasze relacje * rozluźnić się, odświeżyć i naenergetyzować * budować wewnętrzny spokój i stabilność. Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w kameralnej przestrzeni sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić zablokowaną w ciele energię, rozluźnić się, odnaleźć kontakt z przestrzenią serca i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości. Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Dbam o utrzymywanie świadomej, ciepłej przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wspierająca rytm i wibrację pogłębionego oddechu. Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/ Dla kogo może nie być to odpowiednia praktyka: * dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja) * dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, * dla kobiet w ciąży i karmiących * przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych) dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca INWESTYCJA : 200-250 zł - w zależności od tego, ile czujesz, że chcesz ofiarować. Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 100 zł. * jeśli cena jest dla Ciebie trudnością, napisz do mnie, poszukamy rozwiązania. ZAPISY : kontakt@weronkasacha.com GDZIE : Centrum Makrobiotyczne AKAMA Mazańcowice / BIELSKO BIAŁA Ilość miejsc jest ograniczona - max. 10 osób. KIEDY : 19 września 2026 (niedziela) godz. 18-20.30 INFORMACJE PRAKTYCZNE : Weź ze sobą butelkę wody, opaskę na oczy (jeśli lubisz), notatnik i długopis. Załóż wygodne, odpowiednio ciepłe ubranie. Proszę, nie nakładaj perfum przed przyjściem na sesję. Przyjdź na trzeźwo. Jeśli możesz, przyjdź z intencją. W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy. PROWADZI : Weronka Sacha Przewodniczka spotkań ze świadomym pogłębionym oddechem i wieloaspektowego rozwoju osobistego. Od 2017 roku prowadzi sesje oddechu na żywo i online w Polsce i za granicą. Nauczycielka jogi i pranajamy, adeptka starożytnego masażu tajskiego. Jej praca jest zakorzeniona w tradycyjnym stylu medycyny amazońskiej przez szamańskie diety-odosobnienia z tytoniem i drzewami. Z wykształcenia socjolożka kultury, specjalizująca się w komunikacji międzykulturowej. Promotorka świadomego życia, dialogu oraz funkcjonowania w harmonijnych relacjach z otaczającym nas światem. więcej: www.weronkasacha.com
Lokalizacja
Bielsko-Biała
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.