Joga Nidra & Automasaż: Wieczorny Reset "Zdejmij Ciężar z Barków" [Cieszyn]
Opis wydarzenia
Szukasz idealnego sposobu na zrzucenie z siebie całego stresu i napięcia po intensywnym tygodniu? Czujesz, że to właśnie w ramionach, szyi i głowie kumuluje się cała codzienna gonitwa, a na Twoich barkach spoczywa zbyt wiele? Chcesz lekkości, spokoju i głębokiego zaopiekowania? Zapraszamy Cię na wyjątkowe, godzinne warsztaty, podzielone profesjonalnie na pół: 30 minut dla ciała i 30 minut dla umysłu. To czas stworzony wyłącznie dla Ciebie, zwieńczony wspólną, ciepłą herbatą. 📅 Kiedy: Środa 3.06.2026 🕕 Godzina: 20:00 ⏳ Czas trwania: 60 minut + czas na herbatkę 📍 Gdzie: Feet Body Mind - Gabinet Refleksologii i Masażu, Cieszyn, ul. Stawowa 67 💸 Inwestycja w siebie: 50 zł 📩 Zapisy i rezerwacja miejsc: Liczba miejsc jest ograniczona, aby zapewnić każdej z nas pełen komfort i kameralną atmosferę. Zarezerwuj swoje miejsce już teraz: 📞 Zapisy pod numerem telefonu: +48 794 929 155 oraz +48 696 518 253 🕒 Program Warsztatów: ✨ Część I: Rozluźniający automasaż szyi, ramion i głowy (30 minut) Nauczycie się, jak za pomocą własnych dłoni przynieść natychmiastową ulgę miejscom, w których najczęściej gromadzą się emocje, stres i zmęczenie. Rozmasujemy spięty kark, zdejmiemy fizyczny i emocjonalny ciężar z barków oraz rozluźnimy głowę, przywracając ciału upragnioną lekkość oraz swobodny przepływ energii. 👉 Tę część poprowadzi certyfikowana masażystka, refleksolożka oraz Mistrzyni Reiki – ekspertka, która o pracy z ciałem i energią wie absolutnie wszystko! ✨ Część II: Joga Nidra – Głęboki Relaks (30 minut) Przejście w stan absolutnego błogostanu i puszczenia wszelkiej kontroli po wcześniejszym fizycznym rozluźnieniu górnych partii ciała. 👉 Tę część poprowadzę ja – certyfikowana nauczycielka jogi i pilatesu, na co dzień pracująca z ciałem i odzyskiwaniem lekkości w nim. ✨ Część III: Aromatyczna herbatka Po praktyce zostajemy w kameralnej atmosferze gabinetu Feet Body Mind, by przy ciepłym naparze powoli wrócić "do siebie", porozmawiać i miło rozpocząć weekend. 🧠 Czym jest Joga Nidra i jak działa? To dosłownie Joga Snu, podczas której Twoje ciało zapada w bezpieczny sen, a umysł przełącza się na uzdrawiające fale alfa i theta. To wyjątkowa przestrzeń, w której pracujemy na sprzecznościach, by obie półkule mózgowe zaczęły ze sobą idealnie współpracować. Podczas tej praktyki Twój układ nerwowy całkowicie wycisza stres, a głębokie mięśnie toniczne puszczają napięcia, których często nie jesteś w stanie rozluźnić nawet podczas zwykłego, nocnego snu. 🎒 Co jest Ci potrzebne? Wygodny strój, Mata oraz kocyk (podczas Jogi Nidry ciało mocno się schładza, więc kocyk to punkt obowiązkowy!). ⚠️ Jeśli czegoś nie masz, nie martw się – daj nam znać przy zapisie, a przygotujemy to dla Ciebie! Podaruj sobie ten wieczór. Twoje ciało i umysł będą Ci wdzięczne. Do zobaczenia! 🤍
Lokalizacja
ul. Stawowa 67
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.