Joga - Krosno Odrzańskie - Park Tysiąclecia
Opis wydarzenia
•••••• WITAJCIE •••••• Korzystając ze sprzyjającej pogody na nadchodzący weekend, zapraszam na wspaniałą praktykę z jeszcze wspanialszym widokiem na panoramę Krosna! Spotkamy się w niedziele 19.04.2026 o godzinie 11.00 w Parku Tysiąclecia w Krośnie Odrzańskim na skarpie z widokiem na panoramę miasta przy Winotece (https://maps.app.goo.gl/3KRoXAEBqDe9pgF9A). 🤸🏾♂️ KONIECZNA WŁASNA MATA DO JOGI/KOC 🤸🏾♂️ 💦🌪️⚡️W trudnych warunkach pogodowych (nieprzerwany deszcz, silny wiatr, burze), praktyka będzie odwoływana - będę informować na wydarzeniu.⚡️🌪️💦 Na sesje zapraszam WSZYSTKICH bez względu na wiek, płeć i stopień zaawansowania w praktyce. Przygotowałem sesje łączące ze sobą różne style jogi, takie jak: ashtanga vinyasa, joga flow, yin joga. Sesja trwa około godziny i zakończona jest 5-10 minutowym relaksem, pranajamą (praktyka oddechowa) lub medytacją. Relaks to integralna część praktyki. Zostań do końca. Wszystko w przyjaznej atmosferze, bez presji i porównań: liczy się Twoje samopoczucie i komfort. Poza matą na zajęcia wystarczy zabrać ze sobą: wygodną odzież sportową, ręcznik i butelkę wody. Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli: - szukasz sposobu na zadbanie o siebie, poprawę stanu zdrowia, wyciszenia - chcesz dowiedzieć się, czym jest joga i relaksacja - praktykujesz jogę i chcesz kontynuować, dowiedzieć się więcej - szukasz pomocy w walce ze stresem, przemęczeniem i przytłoczeniem W trakcie tych zajęć: - poznasz podstawowe asany (pozycje ciała) i ich właściwości terapeutyczne - doświadczysz połączenia z oddechem, czyli oddechu świadomego - usprawnisz swoje ciało i umysł - zrelaksujesz się i zregenerujesz dzięki wyciszającej relaksacji kończącej zajęcia Przyjdź, rozciągnij się, rozluźnij napięcia i odkryj, jak cudownie można poczuć się we własnym ciele. Czekam na Ciebie na macie! ❗️Wstęp na sesje jest BEZPŁATNY❗️ * jeżeli chcesz wesprzeć moje działania pod koniec praktyki będę przyjmować dobrowolne wpłaty
Lokalizacja
Krosno
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.