Joga Głosu. Olsztyn
Opis wydarzenia
JOGA GŁOSU Regularne zajęcia wzmacniania osobistego potencjału za pomocą praktyk emisji głosu. Głównym tematem tych spotkań jest wyrażanie siebie głosem w lekkości i swobodzie oraz doświadczanie siebie jako wibracyjnego instrumentu. Stopniowo będziemy eksplorować kolejne elementy warsztatu emisji głosu. Na spotkaniach pojawią się różnego typu praktyki pracy z głosem oraz elementy Nada Jogi (Jogi Dźwięku). Z każdymi zajęciami będziemy szli odważniej w kreowaniu głosem krajobrazów dźwiękowych i śpiewanie piosenek. Praca z głosem ma wpływ na stan twojego samopoczucia i zdrowia. Jest niezwykle relaksująca i uwalniająca. Reguluje układ nerwowy i hormonalny. Śpiewanie razem to też doświadczenie wspólnoty (bez konotacji religijnych) a to tworzy w nas poczucie połączenia z innymi w harmonii i zwiększa poczucie bezpieczeństwa w świecie. Śpiewanie daje radość twórczą ożywia życie! Zapraszam! Zajęcia odbywają się dwa/trzy razy w miesiącu. Piątek, godz 18:00 Zachęcam do regularności; znacznie przyspiesza to przekładające się na codzienne życie efekty w postaci: - wyregulowanego układu nerwowego - swobody w wyrażaniu się głosem ( w mowie/śpiewie) - poprawy komunikacyjności - świadomości stanu koherencji czyli wew. spójności - poprawy klarowności życiowych celów - sprawczości - lepszego snu - i dużo, dużo więcej tego, co nienazwane a, co wydarza się w Tobie w osobistym i intymnym procesie podczas spotkań Jogi Głosu. Jak sobie podarujesz ten czas ze sobą i na siebie. Czas trwania 1,5 / 2 godz. Konieczne jest potwierdzenie uczestnictwa do poniedziałku poprzedzającego piątkowe zajęcia. Dziękuję za to - to bardzo ułatwi mi pracę organizacyjną i zbuduje zaufanie komunikacyjne między nami! Inwestycja 80zł+80zł = 160zł (2 zajęcia w miesiącu) Inwestycja 80zł+80zł+80zł = 240zł (3 zajęcia w miesiącu) Inwestycja 100zł (1 zajęcia w miesiącu) Studenci mogą skorzystać z 50% zniżki. Chcesz dowiedzieć się więcej skontaktuj się. ZAPISY sms : Alicja 691-21-33-88 Instrukcja: kiedy otrzymasz potwierdzenie smsem- wpłacasz pieniądze na konto: HARMONIUM Studio Nr konta: 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867 W tytule przelewu wpisz: JOGA GŁOSU miesiąc Ponieważ wpłata jest jednocześnie rezerwacją miejsca wpłata jest bezzwrotna i w razie nieobecności nie przechodzi na kolejne zajęcia. --- Kluczowe tematy dotyczące Jogi głosu - emisji głosu: • Swoboda wydobywania głosu • Wibracja i rezonowanie • Podparcie dla głosu • Średnica głosu • Organiczność i witalność ciała-instrumentu • Wyrażania siebie głosem • Strojenie ciała-instrumentu • Harmonia Na zajęciach najlepiej sprawdzi się komfortowy ubiór. Proszę o przyniesienie ze sobą karimaty, koca i wody, ciepłych skarpet (jeśli cenisz komfort cieplny). Alicja Ruczko po więcej: www.alicjaruczko.pl kontakt: studioglosu.alicja@gmail.com --- Zajęcia odbędą się przy min. ilości uczestników, tj 5 osób. Terminy zajęć podane są w wydarzeniu. Terminy mogą ulec zmianie. do zobaczenia
Lokalizacja
Olsztyn
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.