Głębia świadomości
Opis wydarzenia
Czujesz zmęczenie pierwszą połową roku? Czas na totalny reset przed wakacjami! 🧘♀️👇 Zapraszamy na czerwcową edycję warsztatów „Głębia świadomości”. Zjeżdżamy 135 metrów pod ziemię, odcinamy się od zasięgu w telefonie 📴 i ładujemy baterie w unikalnym, solnym mikroklimacie. Dlaczego warto? 🌿 Odpoczniesz od czerwcowych upałów i pyłków (powietrze pod ziemią to ulga dla alergików!). 🧠 Zrzucisz stres dzięki technikom uważności. 🤸♀️ Poczujesz lekkość w ciele dzięki łagodnym ćwiczeniom. Co będziemy robić przez te 4 godziny? 🔹 Zjeżdżamy Szybem Regis do solnych komór. 🔹 Pracujemy z oddechem i mindfulness. 🔹 Relaksujemy się przy podziemnym jeziorze solankowym 🌊. 🔹 Rozciągamy spięte ciało. 🔹 Wchodzimy w stan głębokiego relaksu (trening Jacobsona i Schultza). Ważne informacje organizacyjne: 📝 Zapisy: Obowiązuje rezerwacja z min. tygodniowym wyprzedzeniem lub zakup online. 📍 Gdzie: Zjazd Szybem Regis, poziom III (dojście do strefy to spacer ok. 700 m). 🌡️ Ubiór: Pod ziemią panuje stała, rześka temperatura 13-14,5ºC. Ubierz się na cebulkę w wygodne, sportowe rzeczy. 🥪 Prowiant: Koniecznie zabierz termos z ulubioną herbatą i przekąski – na dole nie ma sklepu! Zostaw pośpiech na powierzchni. Dołącz do nas w czerwcu! ✨
Lokalizacja
Wieliczka
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.