🏃♀️🔥 BBL Świnoujście - czas na OBWODY! 🔥🏃♂️
Opis wydarzenia
Myślisz, że trening biegowy to tylko bieganie? Nooo… nie tym razem 😅 W środę o 18:00 na Stadionie Miejskim wskakujemy w trening obwodowy, czyli będzie trochę ruchu, trochę śmiechu i trochę tego momentu: „kto wymyślił te ćwiczenia?” 😂 Czekają na Was obwody stacyjne - różne ćwiczenia, różne partie mięśni i zero nudy! Będzie wzmacnianie, stabilizacja, trochę dynamiki, trochę koordynacji i oczywiście wszystko dostosowane tak, żeby każdy dał radę. Bez ciężarów, bez spiny - tylko Wy i ciężar własnego ciała 💪 Najpierw wspólny trucht i rozgrzewka, potem działamy na stacjach. Każdy ćwiczy na swoim poziomie: jedni szybciej, inni spokojniej, ale jedno jest pewne - lekko nie będzie… i bardzo dobrze 😎🔥 📍 Stadion Miejski Świnoujście 🕕 Środa | godz. 18:00 Przyjdź, sprawdź się i przekonaj, że wzmacnianie też może dawać frajdę. A przy okazji następnego dnia schody przypomną Ci, że trening był udany 🤣 Do zobaczenia! 💙 #BiegamBoLubię #BBLŚwinoujście #TrenujemyBoLubimy
Lokalizacja
Świnoujście
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.