YIN Yoga Cieszyn
Opis wydarzenia
💫 Edit: Kolejny wolny termin 16.05.2026. Na najbliższych zajęciach YIN joga zanurzymy się w praktykę otwierającą przestrzeń bioder, pachwin i dolnych pleców. To miejsca, w których ciało bardzo często przechowuje napięcia, niewypowiedziane emocje oraz historie, których nie da się opowiedzieć słowami. I właśnie to jest piękne w tej praktyce, nie potrzebujesz słów, czasami wystarczy tylko Twoja obecność. 🌙 Będziemy pracować między innymi z pozycją smoka, żaby i innymi wariantami otwierającymi wewnętrzne taśmy nóg i miednicę. Powoli. Bez pośpiechu. Z oddechem, który prowadzi głębiej niż ruch. Tym razem omówimy też meridiany wątroby, nerek i śledziony i pochylimy się nad takimi wartościami jak odwaga bycia sobą, zaufanie do siebie i własnej drogi, kreatywność, elastyczność wobec zmian. To spotkanie będzie zaproszeniem do zatrzymania i zadania sobie pytań: Czy pozwalam sobie czuć? Czy ufam własnemu ciału? Czy potrafię odpuścić kontrolę? Czy słyszę jeszcze swój wewnętrzny głos? W Yin nie chodzi o wykonanie pozycji idealnie. Chodzi o spotkanie ze sobą dokładnie tam, gdzie jesteś. Przyjdź jeśli potrzebujesz: 🌙 wyciszenia układu nerwowego 🌙 spotkania się z własnymi granicami 🌙 przestrzeni dla bioder i oddechu 🌙 chwili tylko dla siebie 🌙 głębokiego resetu ciała i głowy Zapraszam. Zapisz się pod numerem telefonu 509443422 _------_-----_------- 09.05.2026 g. 18:30 To jest moje zaproszenie. Tworzę nową, kameralną grupę YIN yoga Cieszyn. Bez forsowania ciała, w zgodzie ze swoim rytmem. Zostajesz. Oddychasz. Transformujesz. Chcę stworzyc przestrzeń, która będzie powrotem do miejsca, gdzie nic nie trzeba udowadniać, gdzie w ciszy będzie można oddać to co w ciele nie jest już potrzebne. Jeśli czujesz, że potrzebujesz tej przestrzeni i tej ciszy, zarezerwuj sobie miejsce. Skontaktuj się ze mną 509443422 #stillness #fascia #yinyoga #glebokioddech
Lokalizacja
Cieszyn
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.