WARSZTATY - PODRÓŻ PRZEZ ŻYWIOŁY! - WODA
Opis wydarzenia
ZAPRASZAMY NA WARSZTATY PODRÓŻ PRZEZ ŻYWIOŁY! - WODA 3 godziny dogłębnej praktyki podzielonej na dwa bloki: 🧘 90 min - JOGA 🎶 90 min - taniec intuicyjny To warsztaty łączące świadomy ruch z doświadczeniem w nim uniesienia i wolności. Każdy żywioł będzie eksplorowany poprzez: • świadomą praktykę asan • oddech i pracę z układem nerwowym • ruch intuicyjny i taniec • integrację i refleksję To przestrzeń, w której wracasz do siebie poprzez ciało. 🌊 O CZYM BĘDZIE TEN WARSZTAT? ŻYWIOŁ WODY Woda to ruch. Zmiana. Miękkość. Emocje. Przepływ. To jakość, która przypomina, że nie wszystko musi być kontrolowane. Że możesz odpuścić… i nadal być w swoim ciele. Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli: – czujesz, że trzymasz za dużo napięcia – masz trudność z odpuszczaniem i płynięciem – chcesz poczuć więcej lekkości w ciele – potrzebujesz kontaktu z emocjami – tęsknisz za swobodą ruchu i ekspresji W części jogowej będziemy pracować z płynnością, oddechem i miękkimi przejściami między pozycjami. W tańcu intuicyjnym zaprosimy ciało do ruchu bez początku i końca. Do fal, spiral i zmienności. Do ruchu, który nie musi być zaplanowany. Woda nie pyta, dokąd płynie. Po prostu płynie. Może to jest moment, żebyś też spróbowała? Kiedy: Sobota 18.04 godz. 17:00 Gdzie: Studio AH!Joga Cena: 150zł
Lokalizacja
Mszana Dolna
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.