Warsztaty dla Mężczyzn / "MĘSKIE PORUSZENIE" / 3 edycja (8 spotkań) / Maj-Czerwiec Warszawa
Opis wydarzenia
🔥 𝐌Ę𝐒𝐊𝐈𝐄 𝐏𝐎𝐑𝐔𝐒𝐙𝐄𝐍𝐈𝐄 (𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐑𝐔_𝐌𝐀𝐍) / 3 edycja Regularne warsztaty dla Mężczyzn — START 06 MAJA >> Stała grupa. 8 spotkań. 16 godzin praktyki. >> Środy godz. 19:00 - 21:00 / Warszawa ul. Fosa 25 >> Ruch – Obecność – Działanie >> To jest ten moment, aby dołączyć. 💪 𝐂𝐨 𝐳𝐲𝐬𝐤𝐚𝐬𝐳? Ten program jest dla Mężczyzn, którzy chcą wrócić do siebie, do swego ciała, poprzez działanie, ruch i świadomą obecność. 🔴 𝐃𝐳𝐢ę𝐤𝐢 𝐌Ę𝐒𝐊𝐈𝐄𝐌𝐔 𝐏𝐎𝐑𝐔𝐒𝐙𝐄𝐍𝐈𝐔: >> uwolnisz emocje, napięcia i nagromadzoną energię — w bezpieczny, zdrowy sposób, >> odzyskasz kontakt z ciałem i wzmocnisz poczucie sprawczości, >> lepiej zrozumiesz swój umysł i nauczysz się zarządzać energią, >> wzmocnisz koncentrację, pewność siebie i decyzyjność, >> będziesz w lepszej kondycji — fizycznie i mentalnie. Program bez „czary-mary” — opiera się na realnym ruchu, oddechu, pracy z ciałem, ekspresji i treningu obecności we współdziałniu z innymi facetami. 🟠 𝐅𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚ł𝐞𝐣 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 𝐭𝐨: 𝐂𝐢𝐚ł𝐨 – 𝐑𝐮𝐜𝐡 – 𝐎𝐝𝐝𝐞𝐜𝐡 – 𝐖𝐢𝐞𝐝𝐳𝐚 – 𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚 – 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 – 𝐖𝐬𝐩ół𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐚𝐧𝐢𝐞 – 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐚 𝐫𝐲𝐰𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐚 – 𝐙𝐚𝐛𝐚𝐰𝐚 – 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬 – 𝐙𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞. 🟢 𝐃𝐥𝐚 𝐤𝐨𝐠𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦? 𝐉𝐞ś𝐥𝐢: >> brakuje Ci ruchu i męskiego środowiska, >> potrzebujesz ekspresji i działania, >> tłumisz emocje, agresję lub moc i chcesz to uwolnić, >> chcesz odzyskać kontakt z ciałem, >> chcesz lepiej zrozumieć swój umysł i przestać z nim walczyć, >> chcesz ogarnąć tercet: Ciało–Umysł–Emocje i zwiększyć sprawczość, >> myślisz, by w przyszłości prowadzić "MĘSKIE PORUSZENIE" jako jeden z certyfikowanych moderatorów tej metody, >> potrzebujesz realnej zmiany, nie weekendowej motywacji — → to jest to przestrzeń dla Ciebie. 🟡𝐂𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬𝐳 𝐧𝐚 𝐳𝐚𝐣ę𝐜𝐢𝐚 — zarejestrować się przez formularz / https://forms.gle/SEe9H1MmJPpcxaiP9 — opłacić pierwsze testowe zajęcia (150 zł / 2h) — zabrać ze sobą wygodny strój na zmianę (dres) — nie zapomnieć o wodzie do picia — notes bywa tu bardzo przydatny dla osobistych refleksji (jako wsparcie dla praktyki) — przyjść i sparawdzić czy to dla Ciebie — w razie wątpliwości skontaktować się z prowadzącym i zapytać — gdy sprawdzisz i dowiesz się, że tego własnie szukałeś - opłacasz pozostałe zajęcia i doświadczasz co niesie regularna praktyka w stałej grupie 🟣 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐳 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐤𝐚ń (ś𝐫𝐨𝐝𝐲, 𝟏𝟗:𝟎𝟎–𝟐𝟏:𝟎𝟎) 𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐚𝐰𝐚, 𝐮𝐥. 𝐅𝐨𝐬𝐚 𝟐𝟓 📅 START 06 MAJ — FINISZ 24 CZERWCA 📅 MAJ: 06 / 13 / 20 / 27 📅 CZERWIEC: 03 / 10 / 17 / 24 🟢 𝐊𝐨𝐬𝐳𝐭 >> Całość (8 spotkań): 1000 zł >> Płatność w 2 ratach: 2 x 550 >> Pierwsze zajęcia testowe: 150 zł (po nich decydujesz, czy działasz z nami dalej) 🎯 𝐙𝐀𝐏𝐈𝐒𝐘 – 𝐩𝐨𝐭𝐰𝐢𝐞𝐫𝐝ź 𝐬𝐰ó𝐣 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł: 👉 https://forms.gle/SEe9H1MmJPpcxaiP9 Liczba miejsc ograniczona — zasada Jakość, nie ilość. 🟡 𝐖𝐢ę𝐜𝐞𝐣 𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐜𝐞 / 𝐌Ę𝐒𝐊𝐈𝐄 𝐏𝐎𝐑𝐔𝐒𝐙𝐄𝐍𝐈𝐄 𝐭𝐨: >> praktyka w stałej grupie, >> praca na ciele, umyśle i emocjach w ruchu, >> zdrowa rywalizacja, współpraca i męska energia, >> Twoja osobista droga do mocy i zdrowia, >> konkretne osadzenie w ciele, bez duchowej nachalności. 🔥 𝐃𝐨łą𝐜𝐳 𝐝𝐨 𝐖𝐚𝐭𝐚𝐡𝐲 𝐌ę𝐬𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨 𝐏𝐨𝐫𝐮𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 / 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐑𝐔_𝐌𝐀𝐍. 🪓 Dołącz do Nas / https://forms.gle/SEe9H1MmJPpcxaiP9 🔵 𝐂𝐳𝐲𝐦 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐓𝐑𝐔 𝐌𝐀𝐍 - 𝐌Ę𝐒𝐊𝐈𝐄 𝐏𝐎𝐑𝐔𝐒𝐙𝐄𝐍𝐈𝐄? To program rozwoju osobistego dla mężczyzn, poukładany w klarowną ścieżkę modułów: >> Moduł Wprowadzający (tu teraz jesteś) >> Moduł 1 – CIAŁO >> Moduł 2 – CIAŁO + UMYSŁ >> Moduł 3 – CIAŁO + UMYSŁ + EMOCJE (Terminy kolejnych modułów ogłoszone będą później.) Każdy moduł kończy się certyfikatem potwierdzającym zakres wiedzy i umiejętności. Ukończenie 3 bazowych modułów otwiera Twoją ścieżkę dla Moderatorów Męskiego Poruszenia (3 modułów moderatorów + egzamin końcowy) 💫 🟣 𝐎 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳ą𝐜𝐲𝐦 – 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚ł 𝐑𝐚𝐭𝐚𝐣𝐬𝐤𝐢 Nauczyciel. Prowadzący. Wykładowca akademicki. Choreograf. Tancerz. Artysta. Coach. Mentor. Współzałożyciel MANiFEST – Męskie Zgromadzenie. Jeden z filarów Drużyny Conscious Mana. Autor projektów dla mężczyzn: >> TRU MAN movement >> Kuźnia Śmiałków >> Męskie Poruszenie >> Przestrzeń M >> Męskie Interwencje Praktyk sztuk walki — uczeń szkoły Chow Gar Kung Fu w pokornej drodze do czarnego pasa, oraz uczeń stylu Chou Jiao Fanzi. Nauczyciel pracujący w Polsce i za granicą (Tajlandia, Rumunia, Grecja, Hiszpania, Islandia i inne). Twórca przestrzeni RUCH DO ZMIAN, łączącej rozwój osobisty oraz zespołowy w organizacjach - świadomy ruch w połączeniu z życiem w prostocie jego rozumienia. Od ponad 30 lat bada i eksploruje świadomy ruch, taniec, teatr oraz wpływ świadomości ciała na relacje międzyludzkie. Twórca metodologii I_GO_SYSTEM (IGS) — systemu rozwijającego świadomość relacji tercetu: Ciało-Umysł_Emocje. Wykładowca w Instytucie Choreografi i techniki tańca, Akademii Muzycznej w Łodzi. Coach i Mentor w drodze do akredytacji ICF. Założyciel Teatru Tańca KIJO, twórca Festiwalu Tańca FRU, współtwórca „Eksperymentalnej Przestrzeni Ruchu”. 🌊 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐢 𝐰𝐢ę𝐜𝐞𝐣 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐓𝐑𝐔 𝐌𝐀𝐍: FB: https://www.facebook.com/TruManKuzniaSmialkow Instagram: https://www.instagram.com/t_r_u._.m_a_n/ Youtube (kanał w budowie - zasubskrybuj już dziś): https://www.youtube.com/@TRUMANmovement 𝐌𝐀𝐍𝐢𝐅𝐄𝐒𝐓: FB: https://www.facebook.com/ZgromadzenieMezczyzn www.man-i-fest.pl 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡_𝐌𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚𝐥 𝐑𝐚𝐭𝐚𝐣𝐬𝐤𝐢: FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556567953021 Instagram: https://www.instagram.com/coach_mentor_michal_ratajski/ 𝐈_𝐆𝐎_𝐒𝐘𝐒𝐓𝐄𝐌: FB: https://www.facebook.com/igosystem Instagram: https://www.instagram.com/igosystem Youtube: https://www.youtube.com/@I_GO_SYSTEM 𝗙𝗥𝗨 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹: FB: https://www.facebook.com/FruFestival Instagram: https://www.instagram.com/fru_festival 𝐄𝐊𝐒𝐏𝐄𝐑𝐘𝐌𝐄𝐓𝐀𝐋𝐍𝐀 𝐏𝐑𝐙𝐄𝐒𝐓𝐑𝐙𝐄Ń 𝐑𝐔𝐂𝐇𝐔: FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100086690011235 Instagram: https://www.instagram.com/experimental_movement_space/ 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐈𝐍: https://www.linkedin.com/in/michal-ratajski/ xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx FOTO: Ceremonia "MĘSKIE PORUSZENIE" - prowadzenie Michal Ratajski / Conscious Man 2025☀ 📸Bogusz Marcin / Bogusz Marcin Foto Studio Wyobraźni i Techniki
Lokalizacja
Goha Joga, ul. Fosa 25
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.