WAKACYJNE ZAJĘCIA - ZDROWY KRĘGOSŁUP I SALSATION
Opis wydarzenia
Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu- Zdroju zaprasza na bezpłatne ZAJĘCIA WAKACYJNE ZDROWY KRĘGOSŁUP I SALSATION Zajęcia odbędą się 10 lipca 2026 r. godzina 17.00 – Zdrowy Kręgosłup, godzina 18.15 – Salsation Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to prozdrowotny trening wzmacniający i rozciągający. Skupia się na aktywacji mięśni głębokich ,poprawie postawy i redukcji bólu wywołanego siedzącym trybem życia. Regularne ćwiczenia przywracają równowagę mięśniową i ruchomość stawów. Salsation to energetyczny program taneczno-fitnessowy, który łączy świetną zabawę z treningiem funkcjonalnym. W odróżnieniu od tradycyjnej Zumby, zajęcia kładą większy nacisk na muzykalność, płynność ruchów oraz dokładne zrozumienie i interpretację muzyki. Prowadząca Weronika Szpilka Wstęp wolny
Lokalizacja
Jastrzębie-Zdrój
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.