Trening Mięśni Dna Miednicy
Opis wydarzenia
Mięśnie dna miednicy są bardzo ważne dla zdrowia, postawy ciała i urody każdej Kobiety bez względu na wiek 🌸 Pracują cały czas w rytmie Twojego oddechu 🌀 Sprawdzianem kondycji tych mięśni są sytuacje, w których dochodzi do wzrostu ciśnienia śródbrzusznego np. podczas kaszlu, kichania, dźwigania, podskoków🏃🏻♀️ W takich chwilach osoby, u których mięśnie dna miednicy nie pracują prawidłowo, mogą doświadczać m.in. wysiłkowego nietrzymania moczu. Zapraszam Cię na warsztaty. Trening Mięśni Dna Miednicy, na których nauczę Cię: * Aktywować i rozluźniać mięśnie * Pomogę Ci zrozumieć jak postawa ciała wpływa na funkcjonowanie dna miednicy * Pokażę, jak bezpiecznie wykonywać codzienne czynności Warsztaty prowadzę w oparciu o szwajcarską metodę Treningu Dna Miednicy - Beckenbodentraining/BeBo oraz według koncepcji COREFIT SYSTEM - Profilaktyka i reedukacja mięśni dna miednicy. Zapraszam już 20 sierpnia o godzinie 18:15-zajęcia dla Pań, które uczestniczyły w warsztatach MDM 19:30-zajęcia dla pozostałych Pań Warsztaty trwają 60 minut Koszt-50zł Ilość miejsc ograniczona Rezerwacja miejsca-503 023 601 - Zapraszam, Lilianna
Lokalizacja
ul. Jagiellońska 13/2, Nowy Sącz, ulica Jagiellońska 13, 33-300 Nowy Sącz, Polska
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.