📣 Tomaszów na Szutrze 👉 Gravel Fucha po Robocie 🗓️ 08.04.2026 r.
Opis wydarzenia
Zmiana. Skracam trasę pod trening (ok czyli 1:20 h) 📣 Tomaszów na Szutrze 👉 Gravel Fucha po Robocie 🚀 Start / 🏁 Meta 📍 Parking przy Rondzie (czyli po staremu) 🗓️ 08.04.2026 🕡 Start: 18:00 Trening jakościowy, bez pustych przelotów. Jedziemy świadomie, według stref: 🔹 20 min rozgrzewki: Z1 (luźne kręcenie, przygotowanie układu) 🔹 Część główna: Z2–Z3 (tlen + tempo, równa praca) 🔹 Ostatnie 10 min: schłodzenie w Z1 Bez szarpania, bez przypadkowych zrywów, trzymamy założenia, chyba, że emocje 🤣🤣🤣 📏 Dystans: ok. 70 km 💨 Tempo: 23–25 km/h - ja nie będę patrzeć na licznik. (tempo wynikowe - zależne od warunków i profilu) ⚠️ KASK i OŚWIETLENIE obowiązkowe! 💧 Woda + węglowodany obowiązkowe! 🌙 Powrót po zmroku - sprawdź światła i naładuj baterie! W lesie jedziesz jak chcesz, na drogach publicznych - zgodnie z przepisami To nie obowiązek.😎 Ja i tak jadę z tematem, bo samo się nie przejedzie ‼️ Link do śladu: https://connect.garmin.com/modern/course/444801527 https://www.komoot.com/pl-PL/tour/2857929288?ref=itd&share_token=a597Htv1CkZV8Sc2oytHMcjJKiCIGfYScwmwxEjDrs929Q4N69&ref=its
Lokalizacja
Tomaszów Mazowiecki
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.