SPOTKANIE Z UWAŻNOŚCIĄ Joga na macie i poza nią Wróć do źródła. Wróć do siebie.
Opis wydarzenia
SPOTKANIE Z UWAŻNOŚCIĄ Joga na macie i poza nią Wróć do źródła. Wróć do siebie. 14 czerwca 2026 (niedziela) 10:00–16:00 | Dom Warsztatów Zapraszamy Cię na kameralny, sześciogodzinny warsztat łączący praktykę jogi, medytację, jogę nidrę oraz głęboką rozmowę o tym, czym jest joga, kiedy zdejmujemy z niej wszystkie etykiety i wracamy do jej źródła, do uważności, obecności i świadomego życia. PROGRAM 10:00 Krąg otwarcia i medytacja uziemiająca Wejście w klimat dnia, pierwsze rozluźnienie, intencja. 10:30 Joga Ruch zsynchronizowany z oddechem. Otwieranie ciała. Rozmiękczanie napięć. Budowanie przestrzeni pod dalszą pracę. 11:45 Wykład / krąg rozmowy: „Relacje i związki w świetle filozofii JOGI" Relacje są jedną z najgłębszych przestrzeni naszej praktyki. Podczas wykładu spojrzymy na nie z perspektywy jogi jako drogi świadomości, uspokojenia umysłu i powrotu do serca. Opowiemy o czterech ścieżkach jogi jako drogach relacji, o karmie, która sprawia, że pewne historie się powtarzają, oraz o samskarach i vasanach - zapisach doświadczeń, które nosimy w sobie. 13:30 Joga Nidra głęboka regeneracja Podróż w głąb ciała i podświadomości. Rozpuszczanie napięć, poczucie lekkości i powrotu do siebie. 14:30 Wegański obiad i czas nad rzeką Chwila integracji, odpoczynku i domknięcia procesu. Cena: 219 zł Zapisy: kontakt@domwarsztatow.pl
Lokalizacja
Nieborów, województwo łódzkie, Dzierzgów
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.