Poranna środowa Yoga yin w dźwiękach , LOTOS Aerial Sosnowiec
Opis wydarzenia
Wrześniowa Yoga yin Joga yin w dźwiękach mis tybetańskich to nowe, stałe , poranne , środowe zajęcia w Lotos Aerial Sosnowiec godzi 9:00-10:30. Joga yin to praktyka idealna dla osób szukających głębokiego relaksu i regeneracji. Powolne, długie pozycje pomagają rozciągnąć ciało, uwolnić napięcia z powięzi i stawów oraz przywrócić wewnętrzną równowagę. Wibracje mis tybetańskich wzmacniają ten proces, harmonizując układ nerwowy wprowadzając w stan medytacyjnej uważności. Zajęcia jogi yin są odpowiednie dla każdego - niezależnie od poziomu zaawansowania. Przeciwwskazaniami do sesji z misami dźwiękowymi są: Ciąża do 12 tygodnia Niekontrolowane zażywanie środków psychoaktywnych Schizofrenia paranoidalna Rozrusznik serca Padaczka JOGA YIN z misami dźwiękowymi , w których łagodna, statyczna praktyka łączy się z terapeutycznym dźwiękiem instrumentów relaksacyjnych: mis tybetańskich bębna, dzwonków, kolumny deszczowej i innych. O praktyce Joga yin charakteryzuje się wolnym tempem, długim czasem pozostawania w pozycjach (od 2 do 10 minut) oraz spokojnym, świadomym oddechem. Oddziałuje na głębokie struktury ciała – więzadła, ścięgna, powięzi, a nawet kości. Odżywia ciało, przywraca i utrzymuje naturalną ruchomość stawów, a także wspiera funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Z tego powodu bywa nazywana „akupunkturą bez igieł”. Yin joga koi i regeneruje to, co najbardziej potrzebuje uwagi. Cisza i spowolnienie pomagają rozładować napięcia, wyciszyć układ nerwowy i naładować wewnętrzne baterie. Jak wyglądają zajęcia? Każde spotkanie jest uważnie poprowadzonym procesem, na który składają się: aromaterapia sesja asan jogi yin savasana medytacja końcowa Zajęcia prowadzone są w oparciu o Tradycyjną Medycynę Chińską, filozofię jogi oraz Tao. Każde spotkanie ma inną tematykę i intencję. Podczas praktyki grane są misy tybetańskie oraz inne instrumenty relaksacyjne, wspierające głębokie odprężenie. Dla kogo? Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Informacje organizacyjne 🕰 Termin: Środy 16.09 oraz 23.09 ,9:00–10:30 📍 Miejsce:Lotos Aerial ul.Konstytucji 34 , 41-208 Sosnowiec. 💰 Cena: 60 zł – pojedyncze wejście 📞 Zapisy: 500 - 728- 637 (kontakt sms) Zapraszam ❤️
Lokalizacja
Giengen a. d. Brenz, Sosnowiec
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.