Poranna Kundalini Joga | Kołobrzeg
Opis wydarzenia
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ 🌿 Czy zdarza Ci się czuć, że ciągle jesteś w biegu? Twoje ciało jest napięte, głowa pełna myśli, a na odpoczynek wciąż brakuje czasu? Zapraszam Cię na praktykę Kundalini Jogi – przestrzeń, w której możesz na chwilę odłożyć codzienność i wrócić do siebie. Podczas spotkania połączymy: 🤍 świadomy oddech, 🤍 delikatny ruch, 🤍 relaks głęboko odprężający ciało, 🤍 medytację i mantry, które pomagają wyciszyć umysł i odzyskać wewnętrzną równowagę. Nie musisz mieć doświadczenia ani być bardzo sprawny fizycznie. Wystarczy otwartość i chęć zadbania o siebie. ✨ Regularna praktyka pomaga: • rozluźnić napięcia w ciele, • wyciszyć układ nerwowy, • zmniejszyć stres, • poprawić jakość snu, • odzyskać więcej energii, spokoju i lekkości. 📅 Sobota 🕘 9:00–10:30 📍 ZAJA Studio Ruchu, ul. Szyprów 1, Kołobrzeg 💛 Zabierz ze sobą wygodny strój. Maty oraz koce są dostępne na miejscu. Jeśli czujesz, że to jest czas, aby zrobić coś dobrego dla siebie – będzie mi bardzo miło spotkać się z Tobą na macie. Jeśli masz pytania, napisz do mnie. Sat Nam 🙏
Lokalizacja
Ul. Krakowska 3J, Nowy Targ, ul. Szyprów 1
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.