Pełnia ODPOCZYNKU – relaksujący kobiecy długi weekend w leśnych domkach pod Częstochową
Opis wydarzenia
Wsłuchaj się w siebie, zanurz w naturze, poczuj radość, lekkość i spokój. Podaruj sobie dobry kobiecy weekend, z którego wrócisz Zrelaksowana, spróbuj rozmaitych technik pracy z ciałem, umysłem, uwagą i oddechem. Poczuj radość z tworzenia własnymi rękami biżuterii z minerałów, poznaj różnorodne techniki regeneracyjne i przekonaj się, jaki rodzaj relaksu jest najbardziej odpowiedni dla Ciebie. Spędź miły, inspirujący czas w otoczeniu natury i innych kobiet. 🗓 Termin: 13 – 16 sierpnia 2026 (czwartek-niedziela) 📍 Miejsce: Namaste Jamno, Śląsk (okolice Częstochowy) W PROGRAMIE: 🧘♀️ poranna joga 🪷 medytacje prowadzone 🙆♀️ aerial joga w chustach 💨 warsztaty zdrowego oddechu 🌸 warsztaty tworzenia biżuterii 🦵 relaksacja mięśni na matach do akupresury 👁 wprowadzenie do uważności 👌 relaksujący skan ciała 🎶 koncert mis i gongów tybetańskich w hamakach 👄 warsztaty wdzięczności 🤫 wykład o higienie snu 🌲 uważny leśny spacer shinrin yoku 👣 praktyka uziemiania 🧖♀️ relaks w gorącej bani 🎁 powitalne upominki 🥦 pyszne, wegetariańskie posiłki 👭 towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet 🏝 atmosfera relaksu i dobrej zabawy 🌿 bliskość natury 🔥 integracyjne ognisko ☀️ relaksujący spływ kajakowy (dla chętnych) ✴️ SZCZEGÓŁY I ZAPISY: https://zrelaksowana.pl/wydarzenie/2026-08-pelnia-odpoczynku/ 🍀 TEN WYJAZD JEST DLA CIEBIE, JEŻELI: ✦ zmagasz się ze stresem, szukasz spokoju i relaksu ✦ pragniesz doświadczać więcej radości i bardziej doceniać życie ✦ chcesz mieć więcej motywacji, energii i poczucia sprawczości ✦ cenisz sobie relacje z innymi kobietami i ideę siostrzeństwa ✦ pragniesz się rozwijać ✦ lubisz odpoczynek i aktywności na łonie natury 🤗 DBAĆ O CIEBIE BĘDĄ: 👩 Aleksandra Świstow – właścicielka Zrelaksowanej – projektu, który uczy kobiety dbania w swój dobrostan, współzałożycielka Pani ma relaks i Kolektywu LEPIEJ, menadżerka, mówczyni, certyfikowana instruktorka jogi i instruktorka oddechu, pilotka wycieczek, autorka bloga podróżniczego Pojechana.pl, fascynatka tajników umysłu zgłębiająca filozofię mindfulness. Doświadczenie w organizacji dobrych doświadczeń zdobywała przez lata pracy w sektorze turystycznym, prowadząc zarówno wyjazdy przygodowe po krajach Azji Południowo-Wschodniej, jak i duże wydarzenia integracyjne i motywacyjne dla firm. 👩🏻 Martyna Świstow-Budner – artystka, rękodzielniczka, psia behawiorystka – kobieta wielu pasji, która swoją zawodową drogę buduje w zgodzie z naturą i wewnętrzną intuicją. Prowadzi dwie autorskie marki – Nudna Psiara, gdzie jako groomerka i behawiorystka z czułością wspiera psy oraz ich opiekunów w odnajdywaniu spokoju i równowagi, oraz ZORIA – miejsce stworzone z fascynacji minerałami, ziemią i ich pierwotnym pięknem. Bliska jest jej uważność oraz rytm natury — ten, który od wieków wyznaczał człowiekowi czas na działanie i odpoczynek. Wierzy, że przedmioty noszone blisko ciała mogą mieć znaczenie — przypominać o sile, intencji i o tym, co dla nas ważne. Twórczość traktuje jak powrót do źródeł — do pracy rąk, intuicji i potrzeby tworzenia zakorzenionej w nas od pokoleń. MASZ PYTANIA❓ ☎️ Telefon: 601131115 📱 WhatsApp, Messanger 💻 E-mail: kontakt@zrelaksowana.pl #kobiecyweekend #medytacja #uważność #redukcjastresu #rozwójosobisty #zrelaksowana
Lokalizacja
Częstochowa
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.