Kurs samoobrony dla kobiet | Bełchatów | 09.08.26
Opis wydarzenia
🛡️ Kurs samoobrony dla kobiet – Bełchatów 🛡️ 📅 9 sierpnia 2026 | ⏰ 10:30–16:30 📍 Powiatowe Centrum Sportu w Bełchatowie – sala fitness ul. Czapliniecka 96 💰 Koszt: 140 zł Chcesz poczuć się pewniej, bezpieczniej i nauczyć się konkretnych reakcji na realne zagrożenia? Zapraszamy na praktyczny kurs samoobrony dla kobiet w Bełchatowie — jednodniowe warsztaty dla kobiet i dziewcząt od 13. roku życia, niezależnie od kondycji i wcześniejszego doświadczenia. To nie są zajęcia sportowe ani trening „dla zawodniczek”. To praktyczne szkolenie od podstaw, prowadzone w bezpiecznej atmosferze, bez oceniania i bez presji. Podczas kursu nauczysz się m.in.: ✅ jak reagować, gdy ktoś narusza Twój dystans, ✅ jak uwolnić się z chwytu za rękę, ubranie lub ciało, ✅ jak używać głosu, postawy i asertywności, ✅ jak bronić się przed szarpnięciem, przytrzymaniem lub próbą przewrócenia, ✅ jak wykorzystać proste techniki Krav Maga i KAPAP, ✅ jak zachować się w sytuacji stresu i szybko oddalić się z miejsca zagrożenia. Nie musisz być silna, wysportowana ani doświadczona. Wszystkiego uczymy krok po kroku. Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz: 🌸 lepiej stawiać granice, 🌸 poczuć większą pewność siebie, 🌸 nauczyć się praktycznych reakcji, 🌸 zrobić coś ważnego dla swojego bezpieczeństwa. 📍 Miejsce: Powiatowe Centrum Sportu w Bełchatowie, sala fitness, ul. Czapliniecka 96 📅 Termin: 09.08.2026 ⏰ Godzina: 10:30–16:30 💰 Cena: 140 zł 👉 Szczegóły i zapisy: https://www.samoobrona-warszawa.pl/index.php/kurs-samoobrony-dla-kobiet-belchatow-09-08-26/ Liczba miejsc jest ograniczona — zapisz się wcześniej i zarezerwuj swoje miejsce. 💪
Lokalizacja
ul. Czapliniecka 96
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.