Joga nidra oraz relaks w dźwiękach mis i gongów
Opis wydarzenia
Zapraszamy Was serdecznie na spotkanie z jogą nidrą oraz kojącymi dźwiękami mis, gongów, kijów deszczowych, dzwonków koshi i innych instrumentów wibroakustycznych. Kąpiel w dźwiękach wpływa na odprężenie układu nerwowego, przejście ze stanu "walcz lub uciekaj" - czyli z trybu działania, do stanu kojenia. Dzięki wibracjom następuje spowolnienie fal mózgowych z beta do alfa, które odpowiadają za stan relaksu i spokoju, a nawet do theta, które pojawiają się w czasie medytacji. Głębokie rozluźnienie sprzyja regeneracji, połączeniu ze sobą, budzeniu kreatywności i intuicji. Na wydarzenie obowiązują zapisy pod nr telefonów: Agnieszka 604 87 95 06 Magda 605 168 688 lub messenger. Inwestycja 60 zł/osoba
Lokalizacja
Zamość
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.