Zgrupowanie Wing Tsun Kung-Fu – Zakopane | 17–22 sierpnia
Opis wydarzenia
Zapraszamy na letnie zgrupowanie Wing Tsun Kung-Fu w wyjątkowym miejscu – Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem, gdzie intensywny trening spotyka się z przestrzenią, naturą i oddechem. To obóz zaplanowany jako spójny, tematyczny proces szkoleniowy, prowadzony z podziałem na grupy zaawansowania, tak aby każdy uczestnik mógł pracować na odpowiednim dla siebie poziomie. KTO POPROWADZI ZGRUPOWANIE? Za część merytoryczną, trening techniczny oraz praktykę chi kung odpowiadać będą mistrzowie z Wu De Harcművészeti Egyesület – Sifu Eszter Kovács oraz Sifu Milan Kovács. Nauczyciele Kung Fu z ponad 25-letnim doświadczeniem instruktorskim i jeszcze dłuższą praktyką własną. To mistrzowie, którzy przez lata czerpali wiedzę od nauczycieli z całego świata, regularnie podróżując i pogłębiając swoje rozumienie systemu. Za treningi motoryczne odpowiadać zaś będą mistrzowie i asystenci szkół należących do Fundacja Martial Arts Wing Tsun Kung-Fu Poland. IDEA ZGRUPOWANIA Obóz ma charakter tematyczny i został zaprojektowany z myślą o realnym rozwoju – technicznym, motorycznym i mentalnym. Grupa PRO (instruktorzy, asystenci, zaawansowani studenci), skupi się na pogłębionej pracy z Biu Tze, nawiązując symbolicznie do gór – pracy z równowagą, strukturą, siłą i odzyskiwaniem kontroli w trudnych warunkach. Grupa BASIC (początkujący i średniozaawansowani), to świadoma podróż przez cały system Wing Tsun Kung-Fu w formie skondensowanej, logicznej i w pełni dostosowanej do poziomu grupy. Uczestnicy w ciągu jednego tygodnia poznają wszystkie filary systemu, przechodząc przez nie tematycznie, w oparciu o żywioły: od ognia i siu nim tao, przez kolejne etapy, aż po metal i pracę z nożem. W tej grupie położony będzie szczególny nacisk na aplikacje, zrozumienie zasad oraz realne aspekty samoobrony. MIEJSCE Obóz odbędzie się w Centralny Ośrodek Sportu w Zakopanem, co oznacza dostęp do pełnej infrastruktury sportowej oraz komfortowych warunków pobytu w atrakcyjnej lokalizacji. Zakwaterowanie będzie możliwe w pokojach dwu lub trzy osobowych (jednoosobowe pokoje dodatkowo płatne). W cenie zgrupowania uczestnicy otrzymają również wysokiej jakości pełnowartościowe wyżywienie dla sportowców (śniadanie, obiad i kolacje – w formie stołu szwedzkiego). DODATKOWE ATRAKCJE W czwartek zaplanowany jest czas wolny do indywidualnego wykorzystania (spacery, baseny termalne). Dla chętnych organizator zapewnia wycieczkę w Tatry z przewodnikiem po łatwych, widokowych trasach. HARMONOGRAM ZGRUPOWANIA PONIEDZIAŁEK (17 sierpnia) - zameldowanie - obiad - trening techniczny: basic: cykle i zastosowania SNT (ogień) pro: sap-chi-sau - kolacja - trening techniczny: basic: cykle i zastosowania SNT (ogień) pro: kop-jarn, kwai-jarn, pai-jarn WTOREK (18 sierpnia) - chi kung / rozciąganie - śniadanie - trening techniczny: basic: cykle i zastosowania CHK (woda) pro: gau-jin-sau - obiad - trening techniczny: basic: cykle i zastosowania CHK (woda) pro: kwan-sau, m-loi-kuen - kolacja ŚRODA (19 sierpnia) - chi kung / rozciąganie - śniadanie - trening techniczny: basic: praca z ciężarem ciała i wytrącanie z równowagi (ziemia) pro: dong-sau, huen-got-sau - obiad - trening techniczny: basic: parter i rozwiązania z Biu Tze (ziemia) pro: biu-tze-sau, chang-sau - kolacja - sparingi CZWARTEK (20 sierpnia) - chi kung + trening techniczny: basic: zastosowania z drewnianego manekina (drewno) pro: kam-na-sau, au-kuen - śniadanie - czas wolny / wyjście w Tatry z przewodnikiem - obiad i/lub kolacja - wykład z teorii + Q&A PIĄTEK (21 sierpnia) - chi kung / rozciąganie - śniadanie - trening techniczny: basic: manekin (drewno) pro: dai-chuen-lun-sau, jik-jong-jarn - obiad - trening techniczny: basic: krótki nóż (metal) pro: siła diu-kiu-kuen - egzaminy - kolacja i/lub wyjście do tradycyjnej góralskiej restauracji SOBOTA (22 sierpnia) - chi kung / rozciąganie - śniadanie - wymeldowanie KOSZT UCZESTNICTWA - zapisy do 15 marca cena 2300 zł (dla osób z voucherem z seminarium świątecznego – cena jeszcze niższa) - zapisy od
Lokalizacja
Zakopane, Zakopane
Komentarze
- Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
