🌾 Yin Yoga – Późne lato 🌾
Opis wydarzenia
🌾 Yin Yoga – Późne lato Zatrzymanie, odżywienie i powrót do równowagi 🤍 📅 29 sierpnia 2026 🕘 9:00–11:00 📍 Mandala Yoga Studio 💛 Warsztat 2h – 120 zł Zapraszamy na wyjątkowy, 2-godzinny warsztat Yin Jogi inspirowany mądrością Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) oraz naturalnym rytmem przemian zachodzących w przyrodzie. 🌿 Późne lato w medycynie chińskiej to czas przejścia – moment pomiędzy energią lata a spokojniejszym okresem jesieni. To przestrzeń związana z elementem Ziemi, który symbolizuje odżywienie, stabilność, troskę o siebie i budowanie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa. To dobry moment, aby zatrzymać się, zadbać o swoje zasoby i wsłuchać się w potrzeby ciała. Podczas warsztatu poprzez spokojną, głęboką praktykę Yin Jogi będziemy pracować z: 🌿 rozluźnieniem napięć w ciele, 🌿 ugruntowaniem i poczuciem stabilności, 🌿 wyciszeniem układu nerwowego, 🌿 świadomym oddechem i regeneracją. W ujęciu TCM późne lato łączone jest z funkcjonowaniem meridianów Śledziony i Żołądka – obszarów symbolicznie związanych z odżywianiem, przetwarzaniem doświadczeń oraz czerpaniem energii z tego, co nas wspiera. Podczas praktyki stworzymy przestrzeń do: ✨ zatrzymania nadmiaru bodźców, ✨ łagodnego uwolnienia napięć, ✨ odnalezienia równowagi pomiędzy działaniem a odpoczynkiem, ✨ wsłuchania się w ciało i jego potrzeby. 🌙 Warsztat będzie wzbogacony o elementy aromaterapii – naturalne olejki eteryczne, które pomogą stworzyć jeszcze głębszą przestrzeń relaksu i uważności. Po praktyce zapraszamy na chwilę integracji przy ziołowej herbacie - spokojne zakończenie i czas na rozmowę. 🤍 Nie musisz mieć doświadczenia z jogą. Ta praktyka jest dla każdego, kto potrzebuje zwolnić, odetchnąć i zadbać o siebie. 🌾 Yin Yoga – Późne lato Czas dla ciała. Czas dla oddechu. Czas powrotu do siebie. 📅 29.08 | 9:00–11:00 📍 Mandala Yoga Studio Zapisy: przez grafik studia lub wiadomość prywatną 🤍
Lokalizacja
Kościuszki 19a , 97-400 Bełchatow, Poland, ulica Tadeusza Kościuszki 19A, 97-400 Bełchatów, Polska
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.