Wim Hof Method | Дыхание и холод ❄️
Opis wydarzenia
❄️ Друзья, 14 ноября жду вас в гости! В преддверии зимы приглашаю провести этот день вместе, ближе познакомиться с методом Вима Хофа и подготовить себя к холодному сезону. Это отличная возможность начать закаляться с приходом первых морозов, научиться лучше понимать своё тело и открыть для себя новые возможности дыхания и холода. Что нас ждёт: 🫁 Углубимся в теорию метода Вима Хофа и разберём свежие научные исследования. 🌬️ Освоим дыхательные техники и проведём глубокую дыхательную практику. 🧊 Познакомимся с холодом и научимся безопасно погружаться в ледяную воду. 🔥 Поговорим о том, как правильно закаляться и сделать холодные практики частью своей жизни. 🤝 И, конечно же, проведём время в тёплой компании единомышленников. После практик нас ждут обед, кофе и отдых в тёплом джакузи. Уверен, этот день будет максимально информативным, полезным и наполненным теплом, энергией и новыми знакомствами! 📍 Бохня, 40 км от Кракова 📅 14 ноября 🕚 11:00 - 16:00 👥 Всего 7 мест Ведущий: Назар - сертифицированный инструктор Wim Hof Method. 🎟️ Ссылка на бронирование: https://activities.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-bochnia-nazar-ali-2/73329 По всем вопросам - жду в личных сообщениях. До встречи! ❄️
Lokalizacja
Краков, Польша,
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.