Wakacyjny kurs jogi od podstaw w Rzeszowie!
Opis wydarzenia
Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. Od 3 sierpnia 2026 rusza nowa edycja Kursu Jogi od Podstaw – stworzonego dla osób, które chcą rozpocząć praktykę świadomie, bez presji i we własnym tempie. To nie są zwykłe zajęcia. To 8 spotkań, podczas których nauczysz się budować zdrowe nawyki ruchowe i zadbasz nie tylko o ciało, ale również o swój spokój. Podczas kursu nauczysz się: ✨ podstawowych pozycji jogi (asan) i ich bezpiecznego wykonywania, 🌿 prawidłowego oddechu, który pomaga redukować stres i napięcie, 🤍 technik relaksacji i medytacji, które możesz wykorzystać również poza salą. Dla kogo jest ten kurs? ✔️ dla osób, które nigdy nie ćwiczyły jogi, ✔️ dla osób wracających do aktywności, ✔️ dla każdego, kto chce poprawić mobilność, postawę i samopoczucie, ✔️ dla osób szukających chwili wyciszenia po intensywnym dniu. 📅 Start: 03.08.2026 🕣 Zajęcia: poniedziałki i środy o 20:20 📍 Łącznie 8 spotkań Zapisz się przez stronę: https://app.fitssey.com/Flywithbakasana/frontoffice/courses/F3016184-D433-4FA8-9D0F-F07AE6A138F5/overview
Lokalizacja
Rzeszów
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.