SZTUKA OBECNOŚCI W RUCHU- warsztaty świadomego ruchu w Lo Studio Gliwice
Opis wydarzenia
✨SZTUKA OBECNOŚCI W RUCHU✨ Zapraszam Cię na kolejne już zajęcia rozwojowe z cyklu "Sztuka obecności w ruchu" w trakcie których będziemy zgłębiać swoją relacje z ciałem. Podczas mojego subtelnego prowadzenia będziemy podczas ruchu rozwijać zdolność odczuwania sygnałów płynących z ciała oraz zauważać towarzyszące temu emocje. Spotkanie będzie składało się z somatycznej rozgrzewki. W trakcie somatycznej rozgrzewki: • przejdziesz z trybu „działania” w tryb „czucia” , • zauważysz jak się dzisiaj masz, jak się czuje Twoje ciało, • rozluźnisz napięcia • wyjdziesz ze stanu „walcz lub uciekaj” • przygotujesz się do głębszej pracy. Kolejną częścią będą proponowane przeze mnie doświadczenia ruchowe, kończące się swobodnym ruchem. Podczas tej części będę czerpać z: • Systemu Ruchu Laban Bartenieff (LBMS), • elementów Ruchu Autentycznego, • metafor ruchowych inspirowanych naturą, • sztuk wizualnych (rysunku, malarstwa, rzeźby) W trackie doświadczeń ruchowych: • połączysz się z własnym ciałem, z jego pamięcią somatyczną, • odzyskasz spójności między tym, co myślisz, a tym, co czujesz fizycznie. • odkryjesz nowe sposoby poruszania się. • zauważysz jaki się czujesz w grupie i jakie są Twoje granice, • rozwiniesz ekspresje, kreatywność i pewność siebie, Wszystko to będzie odbywać się w bezpiecznej, akceptującej atmosferze, w której żaden ruch nie będzie tym nie odpowiednim. Odważ się doświadczać. Przyjdź. Odkryj to co jest w Tobie ! 🧡💛💚 📣Dla kogo są te zajęcia? Dla wszystkich którzy mają w sobie chęć doświadczenia i otwartość . Nie potrzebujesz umieć tańczyć. 📆Kiedy? 21 lipca 28 lipca 11 sierpnia 18 sierpnia 25 sierpnia 🕓Godzina? 18:30-20:0 📍Gdzie? Lo Studio, ul. Siemińskiego 27/1 Gliwice 💰 Inwestycja: 40zł 👉Zapisy w wiadomości prywatnej lub SMS 603-684-463👈 Prowadzi: Kasia Baczyńska 💃 O mnie: Ukończyłam kurs choreoterapii. Obecnie jestem w trakcie Ścieżki Trenerskiej w Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Poznaniu. Posiadam własne bogate doświadczenie samopoznania przez ruch i taniec. Uczestniczyłam w wielu warsztatach ruchowych. Osadziło mnie to w przekonaniu, że jest to wspaniała metoda samopoznania i rozwoju. Doświadczyłam na sobie tego jak odkrywanie nowych jakości ruchowych przekłada się na otwartość i większą odwagę w życiu. Jak ekspresja w ruchu pomaga w wyrażaniu siebie w relacjach. Kreatywność zakopana gdzieś głęboko potrafi rozkwitnąć. Jak wzrasta otwartość na siebie i w relacjach z innymi. Wszystkie te doświadczenia sprawiły, że chce się tym dzielić z innymi. Zapraszam Cię !❤️
Lokalizacja
ul. Siemińskiego 27
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.