Praktyczny wykład: Podstawowe zasady zdrowego odżywiania
Opis wydarzenia
Masz dość diet? Czas zrozumieć, jak działa Twój organizm. Gubisz się w sprzecznych poradach żywieniowych? Próbowałeś już wszystkiego, a efekt „wow” znikał szybciej, niż się pojawił? Jeśli szukasz trwałej zmiany zamiast kolejnej rozpiski z zakazami – to spotkanie jest dla Ciebie. Zapraszam Cię na warsztat, w którym odzieramy odżywianie z mitów. Spójrzymy na talerz z perspektywy Ajurwedy – systemu, który od tysięcy lat uczy, że jedzenie to nie tylko kalorie, ale przede wszystkim informacja dla Twojego ciała i umysłu. Co konkretnie poukładamy w Twojej głowie? Co, kiedy i ile? – Przestaniesz zgadywać. Dowiesz się, jak dopasować posiłki do swoich realnych potrzeb. Działanie 6 smaków – Przegląd smaków i ich bezpośredni wpływ na to, czy po jedzeniu czujesz energię, czy masz ochotę na drzemkę. Apteka w kuchni – Jakie przyprawy stosować i w którym momencie, żeby podkręcić trawienie i poprawić samopoczucie. Rytm dobowy – Jak i dlaczego godzina posiłku wpływają na to, co dokładnie jesz. To nie będzie teoretyczny wykład. To konkretna instrukcja obsługi Twojego organizmu, podana przez osobę, która od ponad 14 lat przekłada pasję do smaków na codzienne zdrowie i swoją wiedzę sprawdziła na swoim doświadczeniu. Szczegóły wydarzenia: 📆 Kiedy: 17.05.2026 | 15:00-18:00 📍 Gdzie: Nowy Targ, os. Oleksówki 4 🎇Cena: 250 zł Prowadząca: Anna Vakulchyk (14 lat doświadczenia, praktyk i pasjonatka smaku) Zapisy i pytania: 📞 Zadzwoń lub napisz: 570 917 974 "Nie szukaj kolejnej diety cud. Zacznij rozumieć zależności, a ciało samo powie Ci 'dziękuję'." – Anna Vakulchyk
Lokalizacja
os. Oleksówki 4, 34-400 Nowy Targ, Poland, os. Oleksówki 4
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.