Poranki z medytacją
Opis wydarzenia
PORANEK Z MEDYTACJĄ 🌿 Zatrzymaj się. Oddech. Chwila dla siebie. Zapraszam Cię na spokojny poranek, podczas którego na chwilę odłożymy wszystko, co „trzeba”, i skierujemy uwagę do siebie. Nie musisz niczego osiągać. Nie musisz umieć medytować. Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że przyjdziesz. 🤍 Dlaczego warto? ✨ pozwolisz sobie zwolnić i wyciszyć myśli ✨ dasz sobie chwilę odpoczynku od codziennego pośpiechu ✨ nauczysz się prostych sposobów na zatrzymanie i kontakt ze sobą ✨ możesz poczuć więcej spokoju i wewnętrznej równowagi ✨ rozpoczniesz dzień uważniej i łagodniej ✨ spędzisz czas w bezpiecznej, spokojnej atmosferze Dla kogo? 🌱 Dla każdego. Dla osób, które już medytują, i dla tych, które nigdy wcześniej tego nie robiły. Czy muszę coś umieć? Nie. Nic. Nie musisz znać technik medytacyjnych ani potrafić „wyłączyć myśli”. Poprowadzę Cię krok po kroku. Co ze sobą zabrać? Wygodne ubranie i coś, co sprawi, że będzie Ci komfortowo. Jeśli masz swoją matę lub koc — możesz je zabrać, ale nie jest to konieczne. Resztą zajmiemy się razem. 🌿 Daj sobie ten poranek. Bez pośpiechu. Bez oczekiwań. Po prostu bądź. Zapraszam serdecznie Kasia @DobraWierzba Kiedy: 14.10 oraz 28.10 godz.9.00 w sali CAL Duosfera przy ul. Bałtyckiej 8 Liczba miejsc ograniczona Obowiązują zapisy na adres warto.robic@emma.org.pl Udział w wydarzeniu jest bezpłatny Fundacja Emma realizuje działania w ramach projektu CAL Karłowice Różanka, blisko mieszkańców, razem w działaniu współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław.
Lokalizacja
Bałtycka 8, 51-109 Wroclaw, Poland, ulica Bałtycka 8, 51-109 Wrocław, Polska
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.