METABOLIZM POD LUPĄ: Dlaczego nie możesz schudnąć mimo diety, wysiłku i prawidłowego poziomu cukru.
Opis wydarzenia
METABOLIZM POD LUPĄ Dlaczego nie możesz schudnąć mimo diety, aktywności fizycznej i prawidłowego poziomu cukru? 18 lipca 2026 | Dąbrowa Górnicza Od wielu lat pracuję z osobami, które próbują schudnąć, poprawić wyniki badań albo odzyskać energię. Bardzo często słyszę podobne historie. Ktoś był już na kilku dietach. Ograniczał kalorie. Ćwiczył. Wykonywał kolejne badania. Mimo to efekty były niewielkie albo znikały po kilku miesiącach. Właśnie z myślą o takich osobach przygotowałem ten warsztat. Nie będzie to wykład pełen teorii i skomplikowanych definicji. Wiedzy na temat odchudzania, insulinooporności czy diety ketogenicznej jest dziś mnóstwo. Problem pojawia się wtedy, gdy trzeba przełożyć ją na codzienne decyzje i własną sytuację zdrowotną. Podczas warsztatu pokażę mechanizmy, które najczęściej stoją za problemami z masą ciała, podwyższoną insuliną, zmęczeniem i zaburzeniami metabolicznymi. Porozmawiamy o tym: • dlaczego niektórym osobom tak trudno schudnąć mimo dużych starań • jak interpretować podstawowe wyniki badań • jakie błędy najczęściej popełniane są podczas odchudzania • kiedy dieta ketogeniczna może pomóc, a kiedy warto podejść do niej ostrożnie • jak odzyskać większą kontrolę nad własnym zdrowiem metabolicznym Najważniejszą częścią spotkania będzie analiza rzeczywistych przypadków uczestników. Jeżeli chcesz, możesz zabrać swoje wyniki badań, zadać pytania i omówić problem, z którym zmagasz się od dłuższego czasu. Grupa będzie kameralna. Maksymalnie 16–20 osób. Celowo ograniczyłem liczbę miejsc, ponieważ zależy mi na rozmowie, a nie prowadzeniu wykładu dla dużej sali. Jeżeli chcesz lepiej zrozumieć swój organizm i wyjść ze spotkania z konkretnymi wskazówkami do wdrożenia, zapraszam. 18 lipca 2026 10:00–18:00 Lenacor ul. Piłsudskiego 50 41-303 Dąbrowa Górnicza W cenie: • całodniowe warsztaty • materiały szkoleniowe PDF • lista badań metabolicznych • checklista „10 powodów, przez które nie możesz schudnąć” • certyfikat uczestnictwa • kawa i woda na miejscu Zapisy: Paulina Piętka tel. 603 764 468 Do zobaczenia, Grzegorz Klonek
Lokalizacja
ul. Piłsudskiego 50 41
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.