INTRO Wstęp do jogi dla początkujących od podstaw XXV edycja 💛
Opis wydarzenia
W końcu masz czas zadbać o siebie, ale nie wiesz od czego zacząć? Chcesz zadbać o siebie inaczej niż dotąd? Wiele kobiet w średnim wieku jest gdzieś pomiędzy: pomiędzy intensywnym okresem życia a nową przestrzenią, w której wreszcie pojawia się czas i gotowość, by zająć się sobą. Na tym etapie nie zawsze sprawdzają się intensywne formy ruchu czy szybkie rozwiązania. Coraz ważniejsze stają się bezpieczeństwo, regularność i praktyka dostosowana do realnych możliwości ciała. Dlatego stworzyłam INTRO — miesięczne wprowadzenie do jogi od podstaw. To propozycja dla kobiet, które: – chcą zacząć od bezpiecznie, – nie mają wcześniejszego doświadczenia z jogą, – potrzebują praktyki dopasowanej do swojego etapu życia. ⸻ 🧘♀️ Jak wyglądają zajęcia • zajęcia odbywają się raz w tygodniu — w poniedziałki • pracujemy w kameralnej, stałej grupie, • korzystamy z pomocy do jogi (klocki, koce, wałki, paski), • cały sprzęt jest na miejscu — nie musisz kupować nawet maty. Praktyka ma charakter terapeutyczny i jest modyfikowana indywidualnie, dzięki czemu możesz dołączyć bez względu na kondycję, dolegliwości czy ograniczenia ruchowe. ⸻ 💰 Informacje organizacyjne • Cena kursu: 299 zł • Forma: miesięczne wprowadzenie (bez zobowiązań na przyszłość) • Liczba miejsc: 10 osób Nie musisz podpisywać umowy na cały rok. To miesiąc, żeby sprawdzić, jak czujesz się w takiej formie ruchu i pracy z ciałem. Jeśli czujesz, że to może być dobry moment — zapraszam Cię do dołączenia do nowej grupy. https://app.fitssey.com/PRANA/frontoffice/courses/2B31449B-05BC-4B5A-B72F-DB8F50792022/overview
Lokalizacja
Głogów
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.