BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lokalne Wydarzenia//PL//Mock
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:gimnastyka-z-fizjo-dla-mam-w-ciazy-i-po-porodzie-minsk-mazowiecki-2026-08-12@lokalne-wydarzenia
DTSTAMP:20261001T200407Z
DTSTART:20260812T133000Z
DTEND:20260812T154000Z
SUMMARY:Gimnastyka z “fizjo” dla mam w ciąży i po porodzie 
DESCRIPTION:🤰 Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży i po porodzie? 🤱\n\nCiąża i okres po porodzie to wyjątkowy czas\, w którym odpowiednio dobrana aktywność fizyczna może przynieść wiele korzyści zarówno mamie\, jak i dziecku. 💚\n\nPod okiem fizjoterapeutki uroginekologicznej specjalizującej się w ćwiczeniach okołoporodowych ćwiczenia są bezpieczne\, skuteczne i dostosowane do potrzeb kobiet na każdym etapie ciąży oraz po porodzie.\n\n✨ Korzyści ćwiczeń w ciąży:\n✔️ zmniejszenie bólu pleców i miednicy\n✔️ poprawa postawy 
LOCATION:Okrzei 10\, Mińsk Mazowiecki\, ulica Stefana Okrzei 10\, 05-300 Mińsk Mazowiecki\, Polska\, Mińsk Mazowiecki
URL:https://nablisko.pl/wydarzenia/gimnastyka-z-fizjo-dla-mam-w-ciazy-i-po-porodzie-minsk-mazowiecki-2026-08-12
STATUS:CONFIRMED
END:VEVENT
END:VCALENDAR