Gimnastyka Słowiańska
Opis wydarzenia
Boli cię to. Boli cię coś. Niby nic poważnego — trochę ciągnie w krzyżu, biodra sztywne, brzuch spięty, ramiona jak z betonu. Ale wiesz, co jest w tym najważniejsze? Twoje ciało nie boli „przypadkiem”. Ono mówi. Kiedy kumuluje się stres, niewypowiedziane emocje, zmartwienia, przemilczane „nie chcę” — ciało zaczyna krzyczeć tam, gdzie najbardziej je przeciążasz: w miednicy, biodrach, brzuchu, plecach. Właśnie tam, gdzie my – kobiety – nosimy wszystko, czego nie miałyśmy kiedyś jak wyrazić. I wtedy zaczyna się droga powrotna. Gimnastyka słowiańska jest jednym z najdelikatniejszych i jednocześnie najgłębszych sposobów, by to uwolnić. Nie potrzebujesz siły. Nie potrzebujesz kondycji. Potrzebujesz tylko chęci, by dać sobie chwilę. W płynnych, spiralnych ruchach coś się rozluźnia. W oddechu coś odpuszcza. W biodrach znika napięcie, które trzymałaś od miesięcy. A czasem… od lat. Ciało zaczyna znowu oddychać. Ty zaczynasz czuć się lżej. I po raz pierwszy od dawna — naprawdę w sobie. Ból nie znika „magicznie”. On znika, gdy przestajesz go ignorować. Gimnastyka jest językiem, w którym ciało w końcu może powiedzieć: „dziękuję, że mnie usłyszałaś”. Przyjdź i poczuj ulgę w swoim ciele. Doświadcz, jak ciało odpuszcza. Rozluźnij się tam, gdzie od dawna bolało. Spotykamy się: - w poniedziałek on- line https://akademia.ewajurkowska.pl/s/gimnastyka-kobiet.htm - w środę o 18:30 Mińsk Maz ul Warszawska 181 Zapisy - SMS 609084804
Lokalizacja
Mińsk Mazowiecki
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.