Gimnastyka Słowiańska i koncert Mis Tybetańskich

Name: Gimnastyka Słowiańska i koncert Mis Tybetańskich
Start: 2026-07-31T17:00:00.000Z
End: 2026-07-31T19:30:00.000Z
Location: Dębica

Opis wydarzenia

31 lipca 2026 r. (piątek) 📍 Shanti Studio Jogi Dębica, ul. Lwowska 39/13 Zapraszamy na wyjątkowy wieczór, podczas którego zadbasz zarówno o ciało, jak i o głęboki odpoczynek. To spotkanie łączy łagodny ruch z kojącymi dźwiękami mis tybetańskich, tworząc przestrzeń do regeneracji, wyciszenia i powrotu do wewnętrznej równowagi. 🌸 19:00–20:00 Gimnastyka Słowiańska Ewa Dudzińska Gimnastyka słowiańska to łagodna praktyka stworzona z myślą o kobietach. Pomaga otworzyć ciało, rozluźnić napięcia oraz na nowo połączyć się z własną energią i kobiecą siłą. Charakterystyczne, płynne sekwencje ruchów uwzględniają potrzeby kobiecego ciała. Delikatnie wzmacniają mięśnie głębokie, zwiększają elastyczność oraz poprawiają postawę i świadomość ciała. Regularna praktyka wpływa korzystnie na samopoczucie, lekkość ruchu i wewnętrzną harmonię. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla kobiet początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie z pracą z ciałem. ⸻ 🔔 20:15–21:30 Koncert Mis Tybetańskich - Dominika Bartuś Po praktyce ruchowej zaprosimy Cię do głębokiego relaksu podczas koncertu mis tybetańskich i instrumentów terapeutycznych. To czas, w którym możesz po prostu się położyć, zamknąć oczy i pozwolić dźwiękom poprowadzić Cię w stronę wyciszenia. Wibracje mis, gongów oraz innych instrumentów pomagają rozluźnić napięcia fizyczne i emocjonalne, uspokajają układ nerwowy oraz wspierają naturalne procesy regeneracji organizmu. To piękne zakończenie tygodnia i okazja, aby zatrzymać się choć na chwilę. Przeciwwskazania • epilepsja • I i III trymestr ciąży • rozrusznik serca • zakrzepica • krwotoki • przyjmowanie leków psychotropowych ⸻ 💚 Cennik ✨ Pakiet Gimnastyka Słowiańska + Koncert Mis Tybetańskich – 120 zł lub 🌿 Gimnastyka Słowiańska – 70 zł 🔔 Koncert Mis Tybetańskich – 60 zł ⸻ 📍 Miejsce Shanti Studio Jogi ul. Lwowska 39/13 39-200 Dębica 📝 Zapisy Zapisy odbywają się przez stronę: www.shantistudio.com.pl ➡️ zakładka Grafik, następnie Kursy. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji. Do zobaczenia w Shanti Studio Jogi. 🌿