Gimnastyka relaksacyjna
Opis wydarzenia
Gimnastyka relaksacyjna to łagodna forma ruchu połączona z ćwiczeniami oddechowymi oraz różnymi formami relaksacji. Na zajęciach spotkamy się sami ze sobą, ze swoim ciałem i jego potrzebami. Poprzez spokojny ruch uwolnimy napięcia, relaksujemy ciało i umysł. Zapraszamy każdego kto ma ochotę na wspólny relaks i odprężenie! Korzyści jakie daje Gimnastyka relaksacyjna: - lepszy kontakt z ciałem - lepsza świadomość ciała - redukcja stresu - więcej uśmiechu w życiu - dotlenienie organizmu - poprawa koordynacji ruchu - większa otwartość na nowe doświadczenia Na zajęcia zapraszamy osoby zdrowe, bez przeciwwskazań lekarskich. Kobiety podczas menstruacji oraz ciężarne lub o obniżonej sprawności fizycznej, zobowiązane są poinformować o tym nauczyciela przed rozpoczęciem ćwiczeń. Prowadząca: Agnieszka Foltyn - nauczycielka jogi dla dzieci, gimnastyki relaksacyjnej, tańca intuicyjnego, zakochana naturze w jodze i innych formach ruchu dających energię i radość życia. Koszt zajęć: 1 wejście 35zł, w karnecie miesięcznym 30zł Zapisy: wanda@lawendowa.eu lub 509 494 676 albo 696 908 169
Lokalizacja
Wieliczka
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.