Dychnij se! ✧✧✧ Ruchowy wywczas dla dorosłych ✧✧✧
Opis wydarzenia
✧✧✧ Marzyło nam się to od dawna i w końcu nasz pierwszy obóz ruchowy dochodzi do skutku. ✧✧Dobrzy ludzie, góry, lasy, pyszne jedzenie i duuużo ruchu. Jeśli to dla Ciebie też brzmi jak doskonały przepis na ostatnią prostą lata, to jedź z nami w Beskid Sądecki do Przyjaznego Domu w Górach. ☞ Czego się spodziewać? Od ponad ośmiu lat prowadzimy regularne zajęcia w Katowicach pod szyldem Tera Ino Tera. Dbamy o wszechstronną sprawność bez świecidełek i dziwnych trendów. W ruchu szukamy wyzwań, zabawy, ryzyka, współpracy, rywalizacji, przyjemności i wytchnienia. Zabieramy nasze plecaki Katowickich doświadczeń do Sopatowca, żeby w skupieniu nauczyć się czegoś nowego i odetchnąć w miłym gronie. Hasła klucze, jakie w losowej kolejności pojawią się podczas wyjazdu: leśne spacery, smakowita szamka, joga, praktyka uważności, luźne majty, spryt rysia, zwinność sarny, drzewna wspinaczka, podejmowanie ryzyka, targanie klamotów. Czyli kultura fizyczna w naszym wydaniu. ☞ Gdzie? Jedziemy do Sopatowca 64 gdzie gospodarzy Małgosia Kacner. Kwaterunek mamy w 2, 3 i 4 osobowych pokojach lub na wspólnym poddaszu. Naszym miejscem pracy będzie las oraz stodoła warsztatowa z pięknym widokiem. Do stołu zaprasza Małgosia na szczególne wegetariańskie jedzenie gotowane zgodnie z Pięcioma Elementami: domowy chleb, pasztety, ciasta, przetwory, najlepsze energetyzujące zupy wszystko magiczne, przepyszne i zdrowe. ☞ Kto za kierownicą? ➳ Eryk Pawłowski Jestem nauczycielem ruchu, trenerem personalnym, aktorem i choreografem. Ruch to moja praca i filozofia. Wierzę, że jest nam potrzebny bardziej niż kiedykolwiek, żeby wrócić do tego co prawdziwie ważne, a łatwe do zgubienia w realiach nowoczesności. Trudno znaleźć grupę społeczną z jaką bym nie pracował. Nauczyło mnie to, że moc aktywności fizycznej przynosi radość, wytchnienie, uważność, sprawczość i szczerość na wyciągnięcie ręki, niezależnie od stereotypowych podziałów. W pracy sięgam po ruch bliski życiu, bo przecież ma nam służyć. ➳ Ewelina Tomiak Joga pojawiła się w moim życiu ponad 10 lat temu - z ciekawości. Z czasem stała się codzienną praktyką i sposobem głębszego uczestniczenia w życiu. Praktyka jogi jest dla mnie drogą poznawania siebie. Przez ciało uczę się widzieć wyraźniej: swoje przyzwyczajenia, przekonania i sposób, w jaki spotykam się z rzeczywistością. Ruch jest dla mnie sposobem słuchania. W asanie nie chodzi jedynie o kształt, ale o jakość obecności, z jaką się poruszamy - o to, co możemy zauważyć, kiedy zatrzymujemy się przy własnym doświadczeniu. Wierzę, że joga zaczyna się od siebie, ale na sobie nie kończy. To, czego uczymy się w praktyce, wpływa na sposób, w jaki jesteśmy obecni w świecie i w relacji z innymi. Zapraszam do praktyki - do ruchu, obserwacji i spotkania z własnym doświadczeniem. ☞ Logistyka Przyjazd do Sopatowca 3 września popołudniu. W programie wszechstronny trening budujący świadomość ruchu, koordynację, siłę, zwinność i pewność siebie. Do tego praktyka uważności, joga i wspaniała strawa. Wyjazd do domu 6 września po obiedzie. Szczegółowy program warsztatów udostępnimy wkrótce. Koszt udziału w widełkach 950 - 1200 zł dla tych co mają mniej i tych co chcą wspierać. Wyślij znajomym 🪿 Do zobaczyska!
Lokalizacja
Sopatowiec, 33-389 Łacko
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.