DOTYK I ENERGIA - Warsztaty Qi Gong & Masaż Tajski LUBLIN
Opis wydarzenia
DOTYK I ENERGIA to klimatyczne warsztaty pracy z ciałem: połączenie łagodnej praktyki qi gong i elementów tradycyjnego masażu tajskiego. Warsztaty otwieramy klasyczną sekwencją qi gong "Osiem kawałków brokatu" oraz kombinacją dodatkowych pozycji, poprawiających czucie własnego ciała, miękkość ruchu, przepływ energii. Sercem spotkania jest praktyka elementów tradycyjnego masażu tajskiego, podczas której koncentrujemy się na stopach, dłoniach, szyi i twarzy, dbając jednocześnie o rozciąganie i rozluźnianie całego ciała. P R O G R A M : * rozluźniająca praktyka qi gong * tradycja i główne zasady starożytnego masażu tajskiego * wybrane elementy masażu tajskiego - stopy, dłonie, szyja, twarz. * magia tradycyjnej struktury - rozpoczęcie i zakończenie rytuału. QI GONG - praktyka medytacyjno- ruchowa ukierunkowana na poprawę przepływu energii w ciele i ugruntowanie. Polega na płynnym, subtelnym, ruchu ciała zsynchronizowanym z rytmem oddechu, które pomagają znaleźć wyciszenie i rozluźnienie. STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI - tradycyjna formuła terapeutyczna oparta o dotyk, który przywraca organizm do stanu naturalnej harmonii. Nysa nazywany jogą dla leniwych. Łączy w sobie: * elementy akupresury * pracę na meridianach / liniach sen (głównych liniach energetycznych ciała) * pasywne asany jogiczne różnorodność technik masażu przy wykorzystaniu kciuków, palców, wnętrza dłoni, pięści, łokci i stóp. Masaż tajski odbywa się w ubraniu, na matach i kocach rozłożonych na podłodze. W tej technice nie korzystamy z siły mięśni, ale z ciężaru naszego ciała. Zarówno osoba masująca jak i masowana doświadczają masażu tajskiego jako tańca, w którym najważniejsze są PŁYNNOŚC RUCHU, RYTM, TEMPO i KOORDYNACJA. DLA KOGO? * dla wielbicieli wszelkich form masażu i pracy z ciałem: jogi, chi gong, tai chi, tańca free flow * dla osób zainteresowanych świadomym dotykiem dla osób, które chcą zdobyć inspirację, motywację i podstawową technikę, by dać piękny masaż swoim bliskim. PROWADZI: Weronka Sacha Przewodniczka spotkań ze świadomym pogłębionym oddechem. Nauczycielka jogi i pranajamy, adeptka starożytnego masażu tajskiego. Masuje po tajsku od 10 lat, uczy od pięciu. Niezmiennie jest to jej ulubiona forma pracy z dotykiem. Przez sześć lat mieszkała w Peru i współpracowała z różnymi ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji psychosomatycznej przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. Tam zaczęła masować. Więcej: www.weronkasacha.com KIEDY : 13 września 2026 (niedziela) godz. 12 - 16.00 GDZIE : Przestrzeń Dobra Lublin, ul. Juranda 7 INWESTYCJA: 250 PLN / os *Zadatek w wysokości 100 zł rezerwuje miejsce na warsztatach. ZAPISY : kontakt@weronkasacha.com INFORMACJE PRAKTYCZNE: Ubierz się komfortowo, w luźne, miękkie i ciepłe ubranie, załóż ciepłe skarpetki. Weź ze sobą zeszyt i długopis oraz butelkę wody.
Lokalizacja
ul. Juranda 7
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.