Ciągle jesteś spięta i nie możesz się wyciszyć? | Cykl 4 spotkań – praca z napięciem w ciele

Name: Ciągle jesteś spięta i nie możesz się wyciszyć? | Cykl 4 spotkań – praca z napięciem w ciele
Start: 2026-06-09T17:00:00.000Z
Location: Nowy Targ

Opis wydarzenia

Ciągle jesteś spięta i nie możesz się wyciszyć? Cykl 4 spotkań pracy z napięciem w ciele metodą TRE Czujesz, że Twoje ciało jest cały czas napięte — nawet kiedy nic się nie dzieje? Budzisz się zmęczona. Nie możesz się wyciszyć. Masz spięty kark, szczękę, brzuch. A czasem: – wybuchasz na bliskich i za chwilę masz wyrzuty sumienia – masz natłok myśli i nie możesz zasnąć – czujesz niepokój bez powodu – jesteś ciągle w trybie „muszę, muszę, muszę” I nawet kiedy się zatrzymasz — nie potrafisz naprawdę odpocząć. 👉 To nie jest brak silnej woli. 👉 To jest napięcie zapisane w Twoim ciele. Twoje ciało w końcu i tak powie STOP. Pytanie tylko: czy wcześniej nauczysz się go słuchać? --- Na tym cyklu doświadczysz: ✔️ jak rozładować napięcie z ciała (nie tylko „ogarniać się w głowie”) ✔️ co zrobić, kiedy czujesz, że zaraz wybuchniesz ✔️ jak się wyciszyć przed snem ✔️ jak zauważyć, że ciało mówi STOP ✔️ jak naprawdę odpoczywać (tak, żeby ciało odpuszczało) To są konkretne rzeczy, które możesz wykorzystać na co dzień: – po pracy – kiedy czujesz napięcie – kiedy nie możesz zasnąć – kiedy emocje Cię zalewają --- Pracujemy z ciałem metodą TRE®, które naturalnie potrafi rozładować napięcie poprzez wibrację - mimowolne ruchy ciała. Nie musisz mówić. Nie musisz analizować. Twoje ciało robi swoją część. --- Dlaczego 4 spotkania? Bo ciało potrzebuje czasu, żeby się rozluźnić. Uczysz się tego krok po kroku i widzisz realne zmiany między spotkaniami. --- INFORMACJE ORGANIZACYJNE 📅 Terminy: 9 czerwca 16 czerwca 22 czerwca 30 czerwca 🕒 Godzina: 19:00 – 20:30 📍 Miejsce: Aura Holistic Place ul. Na Równi 1, Nowy Targ 💰 Cena: 480 zł za cały cykl (4 spotkania) --- WAŻNE – grupa kameralna – obowiązują zapisy i opłata z góry – po zapisie otrzymasz formularz, który pozwoli mi zapoznać się z Twoim ciałem https://forms.gle/y4h6CYE38YwQFgFA8 --- PRZECIWWSKAZANIA (ważne – przeczytaj przed zapisem): Zaburzenia: ‣ ciśnienia krwi ‣ pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje) Ograniczenia fizyczne: ‣ złamania, urazy stawów ‣ stany pooperacyjne ‣ epilepsja Inne: ‣ ciąża ‣ poważne zaburzenia psychiczne leczone farmakologicznie W razie wątpliwości — napisz do mnie. --- ZAPISY 📩 SMS: 534 799 799 📧 kontakt@monikadiurczak.pl 💳 Monika Diurczak 26 1050 1445 1000 0097 1727 4113 Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, TRE Nowy Targ --- PROWADZĄCA: MONIKA DIURCZAK Z wykształcenia: nauczycielka edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej, logopedia Z powołania: Certyfikowana Providerka TRE®, aromaterapeutyczna konsultantka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Aleksandra Lowena Przestań się spinać. Twoje ciało nie musi już tak funkcjonować.