108 Powitań Słońca w Parku Jaworek - Tychy
Opis wydarzenia
☀️Zapraszam Cię na wspólną praktykę 108 Powitań Słońca w Parku Jaworek w Tychach. To wydarzenie jest całkowicie bezpłatne i otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. 📍 Park Jaworek, Tychy 📅 21 czerwca (niedziela) 🕙 Start: godzina 10:00 ⏳ Czas trwania: około 1,5 godziny 🎟 Udział bezpłatny Czym właściwie jest 108 Powitań Słońca? 💫To medytacja w ruchu. Powtarzalna praktyka, która pomaga wejść w rytm oddechu, uspokoić głowę i spotkać się ze sobą trochę głębiej niż zwykle. Liczba 108 w tradycji jogi symbolizuje pełnię i domknięcie pewnego cyklu. 💫Ale spokojnie… tutaj naprawdę nie chodzi o „zaliczenie” liczby. Nie musisz zrobić wszystkich 108 powitań. Naprawdę. ☀️ Możesz zrobić tyle, ile czujesz. Możesz odpocząć w dowolnym momencie. Możesz zatrzymać się po 20, 40 albo 70 rundach i po prostu poleżeć na macie, oddychać i być częścią tej wspólnej energii. 🌿 To nie jest wydarzenie o przekraczaniu siebie za wszelką cenę. To nie jest test sprawności. I nie trzeba niczego udowadniać. 🌿Przez całą praktykę będę prowadzić Was krok po kroku, więc nie musisz znać dokładnie sekwencji ani pamiętać kolejności ruchów. ‼️Przygotuję również dwie wersje praktyki: - klasyczną wersję Powitania Słońca, - oraz prostszy, łagodniejszy wariant dla osób, które chcą praktykować bardziej delikatnie. Możesz wybrać wersję dla siebie i w każdej chwili ją zmieniać. 🌿Jeśli nigdy wcześniej nie robiłaś/eś 108 Powitań Słońca - to idealna okazja, żeby spróbować. 🌿A jeśli praktykujesz od lat to będzie mi ogromnie miło spotkać się z Tobą we wspólnym ruchu pod gołym niebem. Zabierz swoją matę, wodę i coś wygodnego do ubrania. Jeśli masz ochotę możesz też zaprosić znajomych i przyjść razem. Chciałabym, żeby to było po prostu dobre, letnie spotkanie ludzi, którzy chcą choć na chwilę zwolnić i poruszać się razem. ☀️ Do zobaczenia, Gabi 💜
Lokalizacja
Tychy
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.